Тест на эмоциональный интеллект (EQ)
Насколько хорошо вы понимаете свои и чужие чувства и умеете ли вы управлять своими эмоциональными реакциями.
Оцените каждое утверждение по шкале от 'совсем не про меня' до 'точно про меня'.
Вопрос 1 из 15
Я обычно точно знаю, почему я испытываю ту или иную эмоцию
Основа теста
Формат: EQ-Short. Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
EQ — это не врожденная черта, а навык, который можно развивать в любом возрасте. При тяжёлом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале.
Читать материал