Тест на уровень перфекционизма
Насколько ваше стремление к совершенству мешает вам радоваться жизни и результатам.
Подготовлено редакцией MindTheraMultidimensional Perfectionism Scale (simplified)15 вопросов · 5–8 мин
Оцените, насколько утверждения подходят вам.
Вопрос 1 из 4
Если я не сделал что-то идеально, я считаю это провалом
Основа теста
Формат: Multidimensional Perfectionism Scale (simplified). Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Здоровый перфекционизм мотивирует, деструктивный — парализует. При тяжёлом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале.
Читать материал