Тест на подавляемые эмоции
Что вы скрываете от самого себя и как это влияет на ваше состояние.
Оцените, насколько утверждения описывают ваше поведение в последнее время.
Вопрос 1 из 12
Я часто держу свои чувства при себе
Основа теста
Формат: Emotional Suppression Scale (Short). Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Подавление эмоций может приводить к физическому напряжению и стрессу. При тяжёлом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале.
Читать материал