Бергенская шкала зависимости от работы
Оцените, является ли ваше усердие на работе здоровым или оно переросло в зависимость.
7 вопросов3–5 минBergen Work Addiction ScaleАнонимно · Бесплатно
Инструкция: Как часто за последний год с вами случалось следующее (от 'никогда' до 'всегда')?
Вопрос 1 из 70%
Вы думаете о том, как выкроить больше времени для работы?
Основа теста
Формат: Bergen Work Addiction Scale. Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Трудоголизм — это социально одобряемая, но опасная зависимость, ведущая к выгоранию и проблемам в семье. При тяжелом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале, а свою ситуацию можно обсудить с ИИ-психологом MindThera.